Выбор фитнес браслета

[Kostya]

Стереотипный неучь..

Не, это просто нестыковка обиходного и анатомического.

[Sysopaty]

Не, это просто нестыковка обиходного и анатомического.

Это просто необразованность.

[Kostya]

Sysopaty
Большинство людей вообще не помнят со школьного курса анатомии, как называется область между плечевым и локтевым суставом, ошибочно называя плечом дельтовидную область. Но, опять же, это обиходное языковое. От "посадить на плечи", "поднять на плечи" и тд. Так что, не наговаривай.

[Sysopaty]

Вернемся к сути разговора. Мало кто знает как правильно пользоваться таким параметром как ЧСС - частота сердечного сокращения, иначе "пульс". Как правильно строить тренировки вокруг этого параметра. Вот человек покупает вышеозначенный браслет с пульсометром, оптическим! пульсометром, но не об этом сейчас. И дальше? Этот инструмент как-то надо использовать. Как?
Фазы сна. Вот это (в отличии от ЧСС) вообще за гранью моего понимания. Что это? Зачем? Ладно. В тех же первых мибендах была функция пробуждения по фазам сна. Вопрос - почему они её убрали позже? По мне, просто красивая картинка. Как его использовать и зачем? Разве что для сбережения электроэнергии во время сна, типа "человек спит, уменьшить количество сьемов информации с него". Может я чего не знаю.
Только ЧСС, без других параметров и конкретных алгоритмов (прописанных тренировок), никому не нужен. Фазы сна - не думаю. Модный гаджет? Ну, для девочек-студентов - да.
Вот и получается - легкие часы, будильник.

[mutexx]

Как его использовать и зачем? Разве что для сбережения электроэнергии во время сна, типа "человек спит, уменьшить количество сьемов информации с него". Может я чего не знаю

теоретически ты можешь поглядывать на свой график сна и если что-то резко изменилось, например глубокого сна стало гораздо меньше это уже повод для беспокойства, возможно с организмом что-то не так, какая-то ранняя стадия заболевания. Плюс "умный будильник" который разбудит тебя когда ты вышел из фазы глубокого сна, что благоприятно скажется на организме. Но все это теория, на практике наверное не так интересно

[Sysopaty]

mutexx

Та это все понятно. Это как структурированная вода Грандера. Мы с Сэнсеем как-то обсуждали. Из разряда "просто надо верить".

[Sysopaty]

Плюс "умный будильник" который разбудит тебя когда ты вышел из фазы глубокого сна, что благоприятно скажется на организме.

Выше писал об этом. Почему сяоми убрал эту фишку со своих браслетов, если она работает и суперполезна?

[Menwyy]

Плюс "умный будильник" который разбудит тебя когда ты вышел из фазы глубокого сна, что благоприятно скажется на организме.

Выше писал об этом. Почему сяоми убрал эту фишку со своих браслетов, если она работает и суперполезна?

может не смогли до ума довести?)

[Kostya]

Вот такие интересные алгоритмы по пульсу для разных активностей. Субъективно я вчера вообще на одном дыхании, а сегодня будто вагон толкал в зале. )))

IMG_9823.PNG (184.86 KiB) Просмотров: 3020

IMG_9824.PNG (156.26 KiB) Просмотров: 3020