Курс 1Qгрошi=0.1грн. Джекпот: 24,00. Куплено билетов: 0. Следующий розыгрыш: Вс июл 13, 2025 17:27:57. Перейти к лотерее

Беговая дорожка

Наше здоровье в наших руках :)

Модераторы: DOC, Модераторы форума

Qashqai - юниор
 
Сообщений: 134
Зарегистрирован:
Чт июн 05, 2008 19:09:10
Откуда: Житомир
Cash on hand: 45.76
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 15 раз.
Пункты репутации: 5

Беговая дорожка

Сообщение magisterk » Вс янв 12, 2014 09:22:37

Народ посоветуйте беговую дорожку до 10000грн
QASHQAI 1.6 Tekna 2008

Qashqai - юниор
 
Сообщений: 134
Зарегистрирован:
Чт июн 05, 2008 19:09:10
Откуда: Житомир
Cash on hand: 45.76
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 15 раз.
Пункты репутации: 5

Re: Беговая дорожка

Сообщение magisterk » Вс янв 12, 2014 09:25:20

Присматриваюсь к EuroFit pacifica 1610 ca
QASHQAI 1.6 Tekna 2008

Аватар пользователя
Qashqai - умище
 
Сообщений: 8123
Зарегистрирован:
Вт апр 17, 2012 17:08:49
Откуда: Кам'янське
Cash on hand: 512.79
Благодарил (а): 1621 раз.
Поблагодарили: 1195 раз.
Авто: Nissan Qashqai+2 2.0 CVT 4WD SE+
Пункты репутации: 45

Re: Беговая дорожка

Сообщение snap » Вс янв 12, 2014 11:44:34

лучшая беговаядорожка-это стадион и свежий воздух,имхо.И 10 шт сэкономишь :wink:
Москаль мені не брат (с)

Аватар пользователя
Qashqai - многознайка
 
Сообщений: 2078
Images: 0
Зарегистрирован:
Сб окт 22, 2011 20:00:44
Откуда: Краснодон
Cash on hand: 533.07
Благодарил (а): 415 раз.
Поблагодарили: 527 раз.
Авто: Nissan Qashqai+2, 2.0, мкп
Пункты репутации: 36

Re: Беговая дорожка

Сообщение Владимир+2 » Вс янв 12, 2014 12:26:21

snap писал(а):лучшая беговаядорожка-это стадион и свежий воздух,имхо.И 10 шт сэкономишь :wink:

Где ты видел свежий воздух?
На стадион не всегда выберешся, а беговая дорожка или велотренажер - это стадион у тебя дома...

Аватар пользователя
Qashqai - умище
 
Сообщений: 8123
Зарегистрирован:
Вт апр 17, 2012 17:08:49
Откуда: Кам'янське
Cash on hand: 512.79
Благодарил (а): 1621 раз.
Поблагодарили: 1195 раз.
Авто: Nissan Qashqai+2 2.0 CVT 4WD SE+
Пункты репутации: 45

Re: Беговая дорожка

Сообщение snap » Вс янв 12, 2014 14:25:31

Где ты видел свежий воздух?
На стадион не всегда выберешся
Свежий воздух,он и в квартире такой же,так что..,а на стадион,при желании,всегда можно выбраться :wink: Если ты собрался на тренажере побегать,значит выделяешь время,почему не потратить лишние минуты для добирания к парку или стадиону,а разница таки есть.
Москаль мені не брат (с)

Аватар пользователя
филосаф-нивидимка
 
Сообщений: 13397
Images: 22
Зарегистрирован:
Ср июн 06, 2007 07:25:24
Откуда: Киев
Cash on hand: 1,368.00
Благодарил (а): 3414 раз.
Поблагодарили: 3789 раз.
Авто: Другое.. 2
Пункты репутации: 282

Re: Беговая дорожка

Сообщение Sysopaty » Вс янв 12, 2014 17:27:13

Беговую дорожку (особенно людям после 30-ти лет - питание, подвижность, возможные травмы скелета и т.д.) надо обязательно выбирать с системой амортизации.
Вот список из нескольких топ-производителей систем амортизации для беговых дорожек:
T-Flex
Smart Swing Arm Suspension System
My Flex Plus
Flex Deck®
VFXPlus
Ultimate Deck System™
..

Обязетельно смотри наличие систем амортизации в характеристиках беговой дорожки.
Хорошие амортизационные системы на дорожке очень сильно повышают её стоимость, но если на этом экономить, то это будет экономия на здоровье.
Дорожка покупается не на один год. И неправильным выбором можно загнать здоровье в очень плохое состояние.
Можно пойти другим путем и купить специальные амортизационные кроссовки. Но хорошие амортизационные беговые кроссовки тоже стоят недешево. Например Mizuno (Wave Rider или Prophecy), в нашей стране от 200уе. Плюс надо брать спортивные носки со спецсинтетикой, в хлопке с хорошими нагрузками (да в принципе с любыми нагрузками) долго не побегаешь, плохо как для ног так и кроссовки убьешь очень быстро.


Вообще, перед покупкой дорожки рекомендую разобраться теоретически что такое бег, определиться зачем он нужен вам, почитать как правильно составляются графики нагрузок под свою физическую форму и возраст, как правильно подбирать обувь (как минимум что такое пронация) и т.д. Начинать лучше всего с Артура Лидьярда - атлант в этом направлении.

Как пример, анатомический калькулятор выбора кроссовок от Mizuno - http://www.myprecisionfit.com, чтоб было понимание значения физиологии при беговых нагрузках.
3f3fff
ffff3f

Qashqai читатель
 
Сообщений: 60
Зарегистрирован:
Вт фев 26, 2013 22:32:13
Откуда: Киев
Cash on hand: 12.40
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Авто: Nissan Qashqai 2.0 CVT 2WD SE ГБО BRC P/D
Пункты репутации: 0

Re: Беговая дорожка

Сообщение Egorfire » Вт янв 14, 2014 10:50:23

Берите цельную( что бы не складывалась), а то со временем начинает скрипеть и рипеть при беге. У меня интератлетика ( около 1000 $), - она работает но тактильные ощущения не очень( так как китай).

Аватар пользователя
Агент 007 ( Мама Кашкавода )
 
Сообщений: 3229
Зарегистрирован:
Пт июн 22, 2007 14:19:31
Откуда: Киев
Cash on hand: 139.75
Благодарил (а): 75 раз.
Поблагодарили: 126 раз.
Пункты репутации: 52

Re: Беговая дорожка

Сообщение Лиза Чайкина » Вт янв 14, 2014 15:50:43

на улице мне тяжело бежать. а вот на бег дорожке ок. вечером напишу какая у меня. мы довольны уже 4 года в эксплуатации))))

Аватар пользователя
Лучший форумчанин 2010 года
 
Сообщений: 21349
Images: 274
Зарегистрирован:
Вс ноя 11, 2007 13:32:10
Откуда: Киев, Позняки
Медали: 4
Форумчанин месяца (3) Форумчанин года (1)
Cash on hand: 1,839.62
Благодарил (а): 3111 раз.
Поблагодарили: 7051 раз.
Авто: Nissan Qashqai 2.0, TeknaPack, 2007, CVT, 4WD
Пункты репутации: 479

Re: Беговая дорожка

Сообщение Сэнсэй » Вт янв 14, 2014 18:14:41

Если хотите поставить дорожку в квартиру многоквартирного дома, то задумайтесь, перевесит ли польза от неё тот вред, создаваемый проклёнами соседей снизу. У нас как-то сосед сверху увлёкся велотренажёром. Гудел потолок так, что сохранять спокойствие было просто нереально. Перешли к затяжным профилактическим беседам, а потом и переехали.
Щоб лани широкополi і Днiпро, i кручi
Стали вам поперек горла, москалi єбучі!

Аватар пользователя
Qashqai - умище
 
Сообщений: 8123
Зарегистрирован:
Вт апр 17, 2012 17:08:49
Откуда: Кам'янське
Cash on hand: 512.79
Благодарил (а): 1621 раз.
Поблагодарили: 1195 раз.
Авто: Nissan Qashqai+2 2.0 CVT 4WD SE+
Пункты репутации: 45

Re: Беговая дорожка

Сообщение snap » Вт янв 14, 2014 18:16:13

Лиза Чайкина писал(а):на улице мне тяжело бежать.
Why ?
Москаль мені не брат (с)

Аватар пользователя
Кашкай - Страховщик
 
Сообщений: 8974
Зарегистрирован:
Вс июн 14, 2009 21:29:59
Откуда: Киев, Осокорки
Cash on hand: 1,688.86
Благодарил (а): 1300 раз.
Поблагодарили: 1414 раз.
Авто: Qashqai 2007 2.0 4х4 CVT Silver Евросвет; ГБО BRC p&d
Пункты репутации: 119

Re: Беговая дорожка

Сообщение oleg_t » Вт янв 14, 2014 23:59:42

snap писал(а):лучшая беговая дорожка - это стадион и свежий воздух,имхо.И 10 шт сэкономишь

+1
Партнёр Кашкай-Клуба по страхованию. Все виды! Удобно и надёжно. Про автостраховки тут: viewtopic.php?f=70&t=10956


Вернуться в Будьте здоровы!

Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]