Вирус бродит по стране! Берегитесь!

[Kostya]

Дело в том что после чеснок очень эффективен особенно на ранних стадиях когда чувсвуете ось воно починаэтся
конечно не все любят и могут

Это называется - эффект плацебо! Хотя, конечно немного фитонцидов в чесноке есть. Лично я предпочитаюего в маринованном виде!

[Salvete]

Это какой-то кошмар - приехал в командировку в ИНВХ в Донецку, а тут пол-отделения сосудистых хирургов с дикой простудой, не говоря уже о пациентах и посетителях! То же самое - в Киеве и других городах. Сейчас за оенои идеальная для размножения вирусов погода - сыро и относительно тепло. К тому же, тёплые недели ноября достаточно серьйозно ослабили наш иммунитет, особенно неспецифические барьерные системы защиты. Вот потому и косит нас как косой такой ненужной простуды:

1. Одевайтесь по сезону, по особое внимание уделяйте обуви - ножки должны быть в тепле и сухости.

2. Выходя из дома, смажьте преддверье носа оксолиновой или какой-нибудь противовирусной мазью. Если нет под рукой оксолиновой мази, сойдет даже обычный косметический крем. Главное делать эту процедуру постоянно, при каждом выходе на улицу, а если работаете в большом коллективе, то каждые несколько часов.

3. Кушайте легко усваяемую пищу, богатую белком (молочно-кислые продукты, сыр и пр.), приготовленную щадящим способом без жарки, копчения и т.д.

4. Пейте достаточно много жидкости до 1,5-2,0 литров воды, не считая той жидкости, что в пище.

5. Увеличте содержание витамина С в рационе, желательно за счёт природных источноков. Помните, что рекордсменами являются киви и фейхоа, а не апельсины с лимонами. Целебные свойства лука и чеснока существенно преувеличены, и толк в них только тот, что к вам побоятся подходить, в том числе и простуженные люди.

6. По возможности выгоняйте простуженных коллег лечиться домой!

7. Если есть возможность, проведите местную неспецифическую иммунизацию (препаратами типа ИРС-19), если нет противопоказаний (аллергии, непереносимости т.д.).

8. Я бы советовал привиться от гриппа, пока ещё не поздно по сезону. Сам прививаюсь всегда, супруга - никогда. Сказать, что кто-то из нас болеет простудами чаще нельзя, но у привитых течение легче! Гриппом не болел - Бог миловал!

9. проветривайте помещения почаще и не перегревайте и не пересушивайте воздух в комнате, но избегайте сквозняков.

10. И наконец, если уж заболели, высидите дома до окончательного выздоровления, вызовите врача и помогите организму самому справиться с проблемой, не принимайте симптоматических препаратов типа колдрекса, милистана, фервекса без крайней нужды. Помимо угнетения иммунитета, они содержат сосудосуживающие компоненты, достоверно повышающие риск ишемических инсультов в молодом возрасте. Вместо сосудосуживающих капель в нос запаситесь носовыми платками и спрэями на основе солевых растворов или термальной воды - слизистую нужно не сушить, а наоборот - увлажнять.



Вот пока и все полезные советы!

Будьте все крепко здоровы!

Спасибо большое, будем применять твои советы обязательно!

[Kostya]

Как выяснилось, первая вспышка ОРВИ в Украине имеет преимущественным возбудителем - аденовирус. Чтобы не пересказывать подробно, дам ссылки вот сюда:
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D0% ... 0%B8%D1%8F
http://www.eurolab.ua/encyclopedia/323/2166/
А это очень интересная статейка от одного из лучших педиатров Украины - Д-ра Комаровского из Харькова:
http://articles.komarovskiy.net/profilaktika-orvi.html

Добавлено спустя 3 минуты 4 секунды:

Дядька он очень авторитетный, а главное, думающий...

[Airman]

Учені попереджають, що дурощами дуже легко заразитися на роботі
| 27.02.2013
Учені попереджають, що на роботі є зараза страшніша за респіраторні захворювання. І йдеться про банальну людську дурість.

Учені виявили, що недоумкуватість здатна передаватися буквально повітряно-крапельним шляхом. Широкий спектр поведінкових факторів, починаючи з дурного сміху і закінчуючи ожирінням, поширюється так само швидко, як і вірус.

Згідно з останніми дослідженнями з Університету Нью-Гемпшира, стати дурнем на роботі дуже легко. Досить працювати на «придуркуватого» боса. Неприємний начальник здатний зробити життя підлеглих нестерпним.

Тож тепер підтверджено науково, що жертви такого начальства поступово починають самі влаштовувати один одному підступи, плести змови і організовувати неприємності. Так, стрес – це не єдина причина неадекватної поведінки людей на роботі.

Якщо бос на роботі грубий самодур, то приблизно 25 % його співробітників заразяться такою нехорошою якістю. Цей відсоток починає поводитися приблизно, як і їх начальник, демонструючи всі найнегативніші якості. Причому причина криється не в бажанні догодити самодурові. Справа в тому, що погані боси отруюють робоче середовище. А працівники при цьому усвідомлюють, що адміністрація дозволяє таку поведінку, і поступово починають чинити так само.

За матеріалами svit24.net