Помоему все ясно.
krus
- krus
- Сообщений: 712
- Зарегистрирован: Ср фев 27, 2008 18:21:34
- Откуда: Житомир
Чт сен 10, 2009 07:53:11
healix
Спасибо, я надеюсь Вы по достоинству оценили эту шутку. Но самое интересное, что это не шутка. Я бросал, не курил по 3-4 месяца, не испытывал ни тяги, ни влечения, ни потребности. И начинал по-новому, как первый раз.
krus писал(а):Я бросал, не курил по 3-4 месяца, не испытывал ни тяги, ни влечения, ни потребности.
Именно третий-четвёртый месяцы самые сложные в этом процессе.
Когда успокаиваешь себя тем, что ты бросил, такой молодец, мужик, ни тяги, ни влечения - можно начинать, как в первый раз
Я это тоже проходил
Aleksandr писал(а):ставлю себе цель за год отказаться от яда (сигар сигарет) насовсем и очень надолго
в помощь, могу посоветовать из своего опыта, это спорт!, во всех его проявлениях. я бегал и плавал. Курение будет мешать тебе им заниматься, в виде одышки и отхаркивания может головокружения, эти по сути отвратительные симптомы быстрее помогут тебе отказаться от никотина твердо и на долго (читать навсегда).
healix писал(а):Я это тоже проходил
Не хочется втягиваться в спор (Вы не знаете мою историю, а я не знаю Вашу), но, думаю, мы проходили разные вещи.
Я действительно не испытывал никакого влечения, не гордился собой, не ел леденцы, не уговаривал себя, я вообще не думал о курении. И начинал все сначала спонтанно, как каждый из тех, кто первый раз закурил: из интереса, за компанию, от нечего делать и т.д. Я думаю, что никто не станет оспаривать тот факт, что человек начинает курить табак, лишь по причине острой недостаточности никотина в организме.
Мой опыт табакокурения был относительно небольшой, зависимости или навязчивой мысли у меня не было, по этому бросал я легко (была своя метода). Причем во второй раз со мной вместе бросал мой товарищ, который очень сомневался, что у него что- то получиться. Все получилось.
Кинути курити впринципі і не дуже складно. Трохи потдрпіти 3-4 тижні а там вже попроще але це я думаю залежить від стажу, бажання кинути і т.д. Важливу роль грає підтримка близьких люде тай спорт теж би помішав, старатись уникати компаній із курцями, втримати себе після того як випєш. На рахунок препаратів це я дуже сумніваюсь що вони хоч чучуть поможуть хоча це індивідуально. Переважно люди які приймають припарати від куріння вони собі внушають що він має допомогти і всетаки в деяких випадках допомагає але не препарат а сама людина собі помагає. Я кидав тиждень і за той тиждень скурив одну пачку Профіту в аптеках продають вони на травах (канєш то бред собачий той Профіт але курив виключно із за запаху і смаку. Хто курив той знає))). ) На даний момент не курю 10міс. і зараз від сигарет мене реально верне. Це не перша доречі спроба але найвдаліша. Мені вдалось. А всім хто кидає бажаю успіхів! Бережіть себе. Недавійте нехороших прикладів своїм дітям адже це саме найдороще.
Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:
Вибачте за помилки бо я пишу з моб телефону і такої опції як редагувати немаю(((
Занять себя нуно, загрузить чем нибудь. Что бы некогда было про курево вспомнить.
пошел 3ий месяц как не курю
Алена кара так и не дочитал
из минусов поднялся вес. при росте 180 был 84 теперь 90. спадет жара и бегом в спортзал