Помоему все ясно.

ДВОЙНЯШКИ
- ДВОЙНЯШКИ
- Сообщений: 16473
- Зарегистрирован: Пт янв 18, 2008 16:58:54
- Откуда: Київ
- Авто: Subaru Forester (Nissan Qashqai)
Чт окт 30, 2008 10:23:37
Сигналкин писал(а):30.10.08
184 см
99.2 кг ( 4.2 кг )
Молодец, "пробил" психологический барьер в 100 кг! Дерзай

Может рановато? Еще бы парочку кг сбросить для запаса...
ДВОЙНЯШКИ писал(а):...
ЗЫ Водка одна из самых низкокалорийных напитков, между прочим

...вот только хряпнув грам надцать, забываешь о диетах
ИМХО в снижении веса главное мотивация (у каждого своя) и точно поставленная цель (намного легче когда знаеш к чему стремиться)
у меня 100кг - на Новый Год, потом 90 - на 1 апреля.
ДВОЙНЯШКИ писал(а):Может рановато?
не ну как ...
я как бы придерживаюсь идеи

От сахара ваще отказалси ( правда и раньше не особо сладкое любил ) а щаз или в фруктах его потребляю или маханький кусочек шеколада.
Хлеб тоже урезал до пары ломтиков в день.
Ну и порции после 2 недельного режима диеты теперь сами сосбой уменшились - есть хоца меньше.
Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:вольдемареще писал(а):и точно поставленная цель
согласен
моя цель 90 к лыжному сезону
бум старатцо
вольдемареще
Впечатлили весы с красной дорожкой))))Но почему-то взгляд упал на 160 кг......Эх не видать мне эту красную дорожку))))
до 160 не хочу дотягивать
Наталия писал(а):до 160 не хочу дотягивать
А Вы , ксататти , пересекли уже эту отметку......
там вес в фунтах
Len4ik
тихо сьехала со стула..........
Я когда-то в Лондоне продавцу фруктов устроила вырванные годы,за то что обвесил меня продавая мне черешню,потом так стыдно было))))
теперь опять
Добавлено спустя 2 минуты 22 секунды:
Len4ik
а что ты в темке для худеющих делаешь
у тебя ж твоя-для набирающих простаивает
Наталия писал(а):у тебя ж твоя-для набирающих простаивает
простаивает, бо нет движения ни в одну ни в другую сторону
Сигналкин
шапку
в теме пора бы подправить "Итого результат за
45 дней" и
результаты соответственно!!!
Сигналкин писал(а):Предлагаю финальный результат 30 декабря 2008
Побеждаит тот хто в соотношение вес-кол. сброшеных кг. получит наибольшый результат.
Победителю приз.
Раз так. Ну, держитесь. Иду на рекорд
Сигналкин писал(а):Посчитал балы на сегодня по формуле кг сброшенных/вес=оценочный бал
Справедливо ?
Логично в первом приближении
Сигналкин писал(а):Посчитал балы на сегодня по формуле кг сброшенных/вес=оценочный бал
давайте этот результат умножим на 100 и получим процент потерянного веса т.е.
<кг сброшенные/вес настоящий * 100 = % похудения>. ИМХО % воспринимается лучше чем оценочный бал с нулями. Соответственно чем больше % тем лучше. Вот.