QASHQAI-CLUB.COM

**ДВОЙНЯШКИ** » Чт окт 30, 2008 10:23:37

Сигналкин писал(а):30.10.08
184 см
99.2 кг ( 4.2 кг )

Молодец, "пробил" психологический барьер в 100 кг! Дерзай

Может рановато? Еще бы парочку кг сбросить для запаса...

**gulco** » Чт окт 30, 2008 10:36:02

ДВОЙНЯШКИ писал(а):...
ЗЫ Водка одна из самых низкокалорийных напитков, между прочим

...вот только хряпнув грам надцать, забываешь о диетах :smile:

ИМХО в снижении веса главное мотивация (у каждого своя) и точно поставленная цель (намного легче когда знаеш к чему стремиться)
у меня 100кг - на Новый Год, потом 90 - на 1 апреля.

**Сигналкин** » Чт окт 30, 2008 10:51:15

ДВОЙНЯШКИ писал(а):Может рановато?

не ну как ...
я как бы придерживаюсь идеи

От сахара ваще отказалси ( правда и раньше не особо сладкое любил ) а щаз или в фруктах его потребляю или маханький кусочек шеколада.
Хлеб тоже урезал до пары ломтиков в день.
Ну и порции после 2 недельного режима диеты теперь сами сосбой уменшились - есть хоца меньше.

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:

вольдемареще писал(а):и точно поставленная цель

согласен
моя цель 90 к лыжному сезону
бум старатцо

Борьба с весом или дизайн напольных весов

:smile:

мож кому поможет!!!

**Наталия** » Ср ноя 12, 2008 15:32:40

вольдемареще
Впечатлили весы с красной дорожкой))))Но почему-то взгляд упал на 160 кг......Эх не видать мне эту красную дорожку))))
до 160 не хочу дотягивать :smile:

**Len4ik** » Ср ноя 12, 2008 16:39:38

Наталия писал(а):до 160 не хочу дотягивать

А Вы , ксататти , пересекли уже эту отметку...... :twisted:

там вес в фунтах

**Наталия** » Ср ноя 12, 2008 16:52:20

Len4ik
тихо сьехала со стула.......... :smile:

Я когда-то в Лондоне продавцу фруктов устроила вырванные годы,за то что обвесил меня продавая мне черешню,потом так стыдно было))))
теперь опять :oops:

Добавлено спустя 2 минуты 22 секунды:

Len4ik
а что ты в темке для худеющих делаешь :smile:

у тебя ж твоя-для набирающих простаивает :smile:

**Len4ik** » Ср ноя 12, 2008 17:04:07

Наталия писал(а):у тебя ж твоя-для набирающих простаивает

простаивает, бо нет движения ни в одну ни в другую сторону

Сигналкин
шапку в теме пора бы подправить "Итого результат за 45 дней" и результаты соответственно!!!

**ДВОЙНЯШКИ** » Пн ноя 17, 2008 13:21:32

Сигналкин писал(а):Предлагаю финальный результат 30 декабря 2008
Побеждаит тот хто в соотношение вес-кол. сброшеных кг. получит наибольшый результат.
Победителю приз.

Раз так. Ну, держитесь. Иду на рекорд :twisted:

**Сигналкин** » Пн ноя 17, 2008 13:35:16

Посчитал балы на сегодня по формуле кг сброшенных/вес=оценочный бал
Справедливо ?

**drakosha** » Пн ноя 17, 2008 13:52:03

Справедливо.

**ДВОЙНЯШКИ** » Пн ноя 17, 2008 13:55:24

Сигналкин писал(а):Посчитал балы на сегодня по формуле кг сброшенных/вес=оценочный бал
Справедливо ?

Логично в первом приближении

Сигналкин писал(а):Посчитал балы на сегодня по формуле кг сброшенных/вес=оценочный бал

давайте этот результат умножим на 100 и получим процент потерянного веса т.е.
<кг сброшенные/вес настоящий * 100 = % похудения>. ИМХО % воспринимается лучше чем оценочный бал с нулями. Соответственно чем больше % тем лучше. Вот.

QASHQAI-CLUB.COM

Лишний вес. Как побороть ?

Кто сейчас на форуме