Фитнес...

oleg_t писал(а):Kostya
Я сегодня на фруктах, завтра день сухой голодовки, послезавтра опять на фруктах.
Нужно организм почистить, а то что-то много разных мероприятий было за месяц.
И вес начал набирать.

Урсофальк. по таблетке на ночь.

Kostya писал(а):Народ, кто железяками балуется, протеин употребляете? Кто что скажет? Кто какой сорт/вид/брэнд предпочитает? Плюсы-минусы того или иного варианта?

Протеин не пью. Иногда ВСАА. Dymatize хорошая контора.
Выбор

turbonan
А я вот такую штуку практикую. Когда на воде, когда на молоке. Прикол в длительном усвоении. Ну и нутренд - официальный поставщик олимпийских команд в Словакии и Чехии. Много друзей велосипедистов очень хвалят их вело-питание и энергетические батончики.
Очень удобно после треника хильнуть и полдня можно не есть.
http://www.premiumsport.com.ua/sportivnoe_pitanie_view/nutrend_long_core_80_2200_g/

А еще у Нутренда есть классная вещь практически без сахара. Тем, кто худеет и спортом занимается, самое оно!
http://proteinchik.com.ua/low-carb-protein-bar-30-80-g/p-3332.html

Kostya писал(а):turbonan
А я вот такую штуку практикую. Когда на воде, когда на молоке. Прикол в длительном усвоении. Ну и нутренд - официальный поставщик олимпийских команд в Словакии и Чехии. Много друзей велосипедистов очень хвалят их вело-питание и энергетические батончики.
Очень удобно после треника хильнуть и полдня можно не есть.
http://www.premiumsport.com.ua/sportivnoe_pitanie_view/nutrend_long_core_80_2200_g/

Вау. Это не просто 3-4 кг ценного .....(с)....
Тут я смотрю и весь набор аминокислот в комплекте.

turbonan
Ага. И на этом сайте у меня еще скидочка имеется.

Kostya писал(а):turbonan
Ага. И на этом сайте у меня еще скидочка имеется.

А еще нутред заявляет, что его аминокислоты добываются естественным методом брожения.
А как качество ? Цена вижу и так хороша.

turbonan
Ну побочки никакой пока не заметил. Растворяется на ура даже в обычном шейкере. Вкусы приятные и естесственные. Сейчас у меня шоколадный. Пробовал ваниль - понравился больше.

Ех, студентські піші прогулянки. Пішки з Повітрофлотського мосту на Заболотного

Решил заняться спортом... выбрал БЕГ........ добежал до компа..... сижу........... БЕГАЮ ГЛАЗАМИ ПО МОНИТОРУ..... я прям чувствую.... спорт это МОЕ....

Torpedo писал(а):Решил заняться спортом... выбрал БЕГ........ добежал до компа..... сижу........... БЕГАЮ ГЛАЗАМИ ПО МОНИТОРУ..... я прям чувствую.... спорт это МОЕ....

Только не забывай принимать протеины и различные, желательно полные наборы аминокислот!

Valiko писал(а):Только не забывай принимать протеины и различные, желательно полные наборы аминокислот!

Точно! В пиві їх дуже багато!

levsha
К сожалению, в пиве протеинов нет. Да и аминокислот незаменимых тоже. Зато там есть море растительных эстрогенов - аналогов женских половых гормонов. Особенно в пастеризованном и баночном, куда их добавляют еще и в качестве консервантов... Но оно же, зараза, такое вкусное!.. Отаке...

Kostya писал(а):levsha
К сожалению, в пиве протеинов нет. Да и аминокислот незаменимых тоже. Зато там есть море растительных эстрогенов - аналогов женских половых гормонов. Особенно в пастеризованном и баночном, куда их добавляют еще и в качестве консервантов... Но оно же, зараза, такое вкусное!.. Отаке...

Да с пивом не шутят. Много пива и часто, а там и грудь расти начнет Хотя кому надо понизить количество тестостерона в организме, как раз показано пить пиво