Витаминки

Весной обычно организму не хватает винтаминов.
Осенью и зимой есть ещё запас витаминосодержащих овощей и фруктов.

Люблю лопать витамины в риюне, риюле и в равгусте

Сэнсэй
Еще один месяц забыл - МРАЙ - правда там из витаминов только редис, черемша, и березовый сок!!!

Я не диетолог и не спец по витаминам, могу тока озвучить собственные миркування по этому поводу . Думаю, что вживать витаминки стоит осторожно, бо есть понятие и гипервитаминоза, ну а начинать , наверное, стоит так с середины-конца октября.

Вживати потрібно обережно, тільки відомих виробників(ніяких індусів), тільки у прописаних дозах. Вживати в період обмеженого вживання вітамінів з їжею.

DOC писал(а): стоит так с середины-конца октября.

саме так.

Сэнсэй писал(а):Люблю лопать витамины в риюне, риюле и в равгусте

kazantip писал(а):Еще один месяц забыл - МРАЙ - правда там из витаминов только редис, черемша, и березовый сок!!!

А как же в янвале, февлале и малте?

Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:

himera_neo писал(а): тільки відомих виробників(ніяких індусів)

Слышал , что производные ингредиенты для выпуска витаминов всего пару компаний выпускает - типа америкосы и французы.

мы витаминипем кругли год главнае чтоб они были не синтетические

Nik писал(а):Слышал , что производные ингредиенты для выпуска витаминов всего пару компаний выпускает - типа америкосы и французы.

А індуси роблять ЖЕНЕРІКІ.
Дженерик — Википедия
Дже́нерик (генерик, женерик, генерический препарат) (англ. Generic), — это лекарственный препарат с доказанной фармацевтической, биологической и терапевтической эквивалентностью с оригиналом.

Але еквівалентність не завжди у індусів 100%))))))

А смотрел передачку и там сильно очень отговаривали от самостоятельного выбора витаминок, особенно на нашем рынке. А када к доктару пайдёшь он тебе порекомендует те на которых зарабатывает (извини Док, доктора не все такие, но своими глазами видел сидя в кабинете, как приходит молодчик, дает выкладку что нужно рекомендовать пациэнтам ).
От неправильного выбора или неправильной дозы может быть больше вреда чем пользы или может получицца что одному органу вроде делаете лучше, а другой уничтожаете, это касаецца особенно печени и почек. Еще говорили что выбор витаминов очень сильно зависит от питания. Если вы будете принимать витамины и кушать натуральные продукты с теми элементами что есть в витаминах то к сожалению изза переизбытка организм просто натуральные витамины не будет принимать. Итог - посоветовацца с врачем что лучше када принимать, нарисовать таблицу необходимых витаминов, нарисовать таблицу натуральных продуктов, которые содержат необходимые витамины и пЫтацца пИтацца по этой таблице.
Синтетику вообще не употреблять. Но как ее отличить?!
Ваще жена сейчас много передач смотри про влияние продуктов, бытовой химии и т.п. на человека. И я иногда с ней смотрю. Недавно смотрели о бытовой химии. Просто ужас. В передаче конкретных производителей не называли, говорили на что смотреть при выборе. После пошли посмотрели на то что у нас стоит, практически всё барахло что нельзя присутсвовало(вроде как и не экономим на этом и дорогие порошки/отбеливатели/мс для кухни покупаем, а всеравно подсовывают барахло которое нас убивает). Прожить бы хоть до 50-ти

Sysopaty писал(а):всеравно подсовывают барахло которое нас убивает). Прожить бы хоть до 50-ти

Проживём! Всё, что нас не убивает, делает нас сильнее .

Танчик писал(а):Проживём! Всё, что нас не убивает, делает нас сильнее .

угу... токмо в малых дозах

Лично я никогда не ощущал какого-то эффекта от приема витамин (на работе выдают зимой-весной ежегодно)... или у меня организм дурнуватый, или эти витамины - не более чем рекламный развод + доп. статья доходов фармацевтических контор (имхо)

flex писал(а):Лично я никогда не ощущал какого-то эффекта от приема витамин

А может как раз в этом и есть эффект, а то если бы не принимал, было б хуже? А так организм ведёт себя стабильно

Танчик писал(а):А может как раз в этом и есть эффект, а то если бы не принимал, было б хуже? А так организм ведёт себя стабильно

Логично... но просто вспоминаю, что когда принимал или не принимал эти витамины, один фиг не мог проснуться что до обеда, что после...
Не люблю наши зимы и завидую медведям...

flex писал(а):не более чем рекламный развод + доп. статья доходов фармацевтических контор (имхо)

а на мну действует ... мож я просто поддаюсь рекламному гипнозу