Йа Блондинко писал(а):ЕШЬТЕ СВЕКЛУ СО ВСЕМ ЧЕГО ДУШЕ УГОДНО, ЗАЕДАЙТЕ ГРЕЧКОЙ
Токмо не забудьте и физических упражнений добавить по вкусу. А главное - похудевши, от радости не бежать сломя к холодильнику, а поддерживать ежедневно, или скорее даже - ежевечерне.
Неуправляемая писал(а):Тогда я с вами! Тоже ее обожаю, хотя всю жизнь терпеть не могла Вот только пол года, как прорвало. Теперь наверстываю упущенное
Я тоже гречку не очень люблю! И как это у тебя получилось, что тебя на нее прорвало?
Насчет похудения. Диеты это все конечно хорошо, но не проще ли просто есть все но уменьшить количество еды + обязательно физ. нагрузку (зарядку, пробежку или плаванье, в день хотя бы минут 40 -60 погулять пешком и т.д.)