Помоему все ясно.

Сигналкин
- Сигналкин
- Сообщений: 15056
- Зарегистрирован: Пт фев 02, 2007 14:57:02
- Откуда: Киев
- Авто: Nissan Qashqai 2.0 CVT
Пн фев 02, 2009 12:32:09
сегодня с ужасам абнаружил на весах цифру - 100.7
догулявся блин
Сигналкин писал(а):догулявся блин
а впереди то Полтава -- отступать некуда
Сигналкин писал(а):сегодня с ужасам абнаружил на весах цифру - 100.7
догулявся блин
Полтавчани! Один обід, будьте ласкаві, викреслить із списку...
контрольный замер
1.03.2009
184 см
108,0 - 94,0 кг = -14,0 (+-0 за 30 дней)
впереди Великий Пост.

(2 марта - 18 апреля, 19 апреля светлая Пасха!)
вольдемареще писал(а):(+-0 за 30 дней
чет на тебя не пахожы
гы правда я сам +- 1кг уже пару месяцев
Я не одписуюсь. І так ясно. Більшість мене бачили в суботу - худнути далі нікуди
Не ел с понедельника 7 часов утра до 12 часов вторника вообще ничего. Правда выпил 1л. воды и 2 л. ябл.сока. Был на ангиографии в больнице. Похудел на 2 кило.
1.04.2009
184 см
108,0 - 90,0 кг = -18,0 (-4кг за месяц) и это не потому что 1 апреля
когдато давно, Окт 30, 2008 (5 месяцев назад) вот здесть
http://qashqai-club.com/forum/viewtopic ... 5661#95661 я написал о своих планах:
вольдемареще писал(а):ИМХО в снижении веса главное мотивация (у каждого своя) и точно поставленная цель (намного легче когда знаеш к чему стремиться)
у меня 100кг - на Новый Год, потом 90 - на 1 апреля.
так приятно когда случается все что планировал
сорри за флуд!
вольдемареще
Сказал - сделал, молодец!
Докладываю: Рост 189см До декабря 2008 года имел вес 98 кг. С началом кризы и нурядицами по работе на данный момент мой вес составляет 90кг. За 3 месяца сбросил 8 кг.
Факторы потери веса:
- нервы
- срубили обеды, оплачиваемые предприятием
- продожающийся втечение года ремонт в моей осели
- еще какие-то факторы, которые мне пока не известны(может недообследованный)