Пн сен 30, 2013 17:03:19
ДВОЙНЯШКИ писал(а):И зачем тебе гнаться за наращиванием мышечной массы? Сушись себе большим количеством повторений, да и хватит.
Пн сен 30, 2013 17:05:47
turbonan писал(а):Хорошая сушка, так же способствует приросту мышечной массы. Ведь во время сушки ешь в основном строительный материал для массы - это белок.
Пн сен 30, 2013 17:18:27
Kostya писал(а):turbonan писал(а):Хорошая сушка, так же способствует приросту мышечной массы. Ведь во время сушки ешь в основном строительный материал для массы - это белок.
Не совсем...
Я уже говорил об анаболизме и катаболизме.
Хорошая и правильная сушка сгоняет подкожный жир, самый труднорастворимый, а мышцы просто приходят в тонус. Совсем иная прелесть в росте мышц!
Пн сен 30, 2013 21:29:45
Пн сен 30, 2013 21:36:28
Sysopaty писал(а):Рецепт, что-то вроде:
1л воды
9гр йодированной соли
50гр сахара
Это все?
Пн сен 30, 2013 21:42:52
Пн сен 30, 2013 22:03:47
barabaka писал(а):А как пожирнеть немного? Килограмм на 10 где-то. Рост 176, вес 71. Стабильно держится всегда - не падает и не набирается. Глистов нет, травил уже.
Пн сен 30, 2013 22:08:06
Пн сен 30, 2013 22:09:31
Пн сен 30, 2013 22:15:35
Вт окт 01, 2013 16:04:59
Вт окт 01, 2013 18:06:01
Вт окт 01, 2013 20:27:50
Вт окт 01, 2013 20:30:21
Вт окт 01, 2013 21:07:59
Kostya писал(а):А что за пиво?