Дружно худеем. Результаты

[Lawyer]

А я 8-ю неделю занимаюсь гимнастикой ежедневно. Отжимаюсь 17 раз, приседаю 34. Организм продолжает активно сопротивляться. Сегодня во время прыжков на скакалке рванул левую икроножную. Боюсь взвешиваться, но одни брюки сегодня снял легко, не расстёгивая.

[anignik1]

Вот уж не думал, что и я задумаюсь над лишним весом. Гиподинамия, отсутствие стрессов и пр. привели к тому, что индекс массы стал чуть выше границы "Норма". 175 см, 77.5 кг. Возобновил хождения в спортзал, полчаса через день. Каждый месяц потеря около 1кг. За 4 месяца стало 73.5 кг.

[oleg_t]

anignik1
Я наоборот слышал что наличие стрессов способствует ухудшению обмена веществ и набору веса.
А какая для меня "норма" веса если рост 180?

[anignik1]

Для роста 180 см вес около 75-76 кг.

[anignik1]

anignik1
Я наоборот слышал что наличие стрессов способствует ухудшению обмена веществ и набору веса.

У меня жена во время экзаменов худела заметно (хотя полной она не была). А я за 9 лет семейной жизни по ветру шатался, всё никак больше 68 кг не мог набрать. После развода стал на людину похож.

[Владимир+2]

Для роста 180 см вес около 75-76 кг.

Это для юношей 20-25, ну до 30 лет, в среднем возрасте 180 см - 80 кг, выше среднего возраста можно добавить еще до 5 кг для солидности.

[oleg_t]

Это для юношей 20-25, ну до 30 лет, в среднем возрасте 180 см - 80 кг, выше среднего возраста можно добавить еще до 5 кг для солидности.

+1
Я давно слышал что для мужчин нормальный вес - это рост минус 100. Для женщин - рост минус 110.
76 кг. был мой постоянный вес в юношестве, до свадьбы так сказать
После свадьбы дошел до 96. Сейчас 83. Но чувствую что 80 было бы в самый раз.

[Lawyer]

Я пришёл с флота - 68 кг при росте 176. Худым не был. А задумался над своим безобразным телом, когда было 104 кг при 176 см. Вот это метаморфоза за 29 лет. Ненавижу такую жизнь и такое состояние. На днях всё-таки взвешусь.

[oleg_t]

Lawyer
Мое похудение на 13 кг началось с отравления. Я жестоко отравился замороженной пицой и попал в инфекционку с капельницами. Ну а потом после такого стресса просто не было аппетита. Так что рекомендую

[Ghorgh]

3 месяца и минус 14... Пока...

Kostya ты как икона стиля
Мои результаты скромнее - 1 месяц и минус 7,5 кг
Сегодня 101,5 кг

[Владимир+2]

Lawyer
Мое похудение на 13 кг началось с отравления. Я жестоко отравился замороженной пицой и попал в инфекционку с капельницами. Ну а потом после такого стресса просто не было аппетита. Так что рекомендую

oleg_t
Все что Бог дает, то к лучшему

[anignik1]

Lawyer
Мое похудение на 13 кг началось с отравления. Я жестоко отравился замороженной пицой и попал в инфекционку с капельницами. Ну а потом после такого стресса просто не было аппетита. Так что рекомендую

Буквально вчера проскочила мысль хоть раз попробовать замороженную пицу. Пусть скачет себе дальше.

[Eskulap]

Lawyer
Мое похудение на 13 кг началось с отравления. Я жестоко отравился замороженной пицой и попал в инфекционку с капельницами. Ну а потом после такого стресса просто не было аппетита. Так что рекомендую

Еще лучше с острым панкреатитом - пару недель на воде, может быть и поболее 13 кг.
Но офигеннее всех - это после удаления части желудка, такие "счастливчики" могуть жрать все - но почти ничего не усваивается, через пару лет на бывшем толстяке можно анатомию мышц изучать.

[Kostya]

Eskulap
Добряк!.. Острый панкреатит нетяжелой степени разрешается через пару недель и человек снова начинает жрать не в себя. А те, кому посчастливилось словить панкреонекроз, выживают в очень редких случаях, оставаясь глубокими инвалидами, как минимум с диабетом...
Так что, ничего хорошего тут нет...
Лучше худеть не из-за болячек, а чтобы избежать болячек!

[Kostya]

Ghorgh
Молодец! Так держать!
У меня выходит 5 кг в месяц, как и запланировано. Можно и больше, но это если спорт бросить и один велик оставить. Но так не интересно. Хочется, чтобы вместо жира мышцы оставались и округлялись. Чувство тонуса кайфовое! Да и усталости нет практически. А еще прелесть в том, что подкожный жир равномерно плавится и тургор кожи возвращается в норму - ничего не висит, растяжек на коже нет. Отаке.