Гарвардское исследование предупреждает о вреде планшетов

[Kostya]

Гарвардское исследование предупреждает о вреде планшетов для здоровья

Провал игры в Angry Birds на iPad не просто досадная случайность - это так же твоя затекшая шея, которую может спасти только час массажа шиацу. Исследователи из Гарвардского Института здравоохранения изучали позы, которые мы принимаем при использовании планшетов, а также их влияние на наши мышцы и суставы.

Конечно, планшетные компьютеры могут причинять вред здоровью по-разному. Падение планшета с большой высоты на чью-то голову, скорее всего, принесёт тот же вред, что и попадание в неё тарелкой фрисби. К счастью, факты такого травмирования ещё не зарегистрированы, хотя исследователи из Гарвардского Института здравоохранения (Harvard School of Public Health, HSPH) предупреждают о других рисках, связанных с использованием планшетов.

Несмотря на то, что многие из нас хотя бы раз испытывали боли в запястьях, спине, шее или других местах из-за работы с настольным компьютером, в настоящее время исследователи обращают свое внимание на эргономичные вопросы, связанные с использованием таких планшетов, как iPad от Apple.

В своём интервью с Эми Редер на сайте HSPH глава исследовательской группы Джек Деннерлейн заявил: "Прелесть планшетов и других мобильных устройств заключается в их эксплуатационной гибкости. Вы можете использовать их практически в любом месте и положении; вы можете держать их на коленях или в руках. Проблема заключается в том, что в некоторых позах при длительном использовании планшетов люди могут испытывать неудобство и дискомфорт".

В ходе исследования Деннерлейн и его команда выдали 15 опытным пользователям планшетные устройства iPad 2 и Motorola Xoom. Затем испытуемых, чей возраст не превышал 40 лет, попросили принять различные положения . Их позы были проанализированы с помощью системы анализа трехмерного движения.

Исследователи обнаружили, что при использовании планшетов, участники были вынуждены сгибаться намного сильнее, чем при работе с настольными компьютерами или ноутбуками, особенно, когда компьютер находился на коленях пользователя. Понятно, что такая поза вызывает дополнительную нагрузку на шею и плечевые мышцы, которая может вызвать как краткосрочные, так и долгосрочные проблемы у пользователей.

Деннерлейн предлагает ряд действий, которые помогут уменьшить напряжение на шею и плечи. Он рекомендует изменять положение каждые 15 минут или, по крайней мере, поворачивать шею в разные стороны, чтобы дать ей отдохнуть от зафиксированного положения. Использование чехлов в качестве подставок также может помочь, поскольку они позволяют расположить устройство под идеальным углом в 30 градусов.

Согласно отчёту Apple в последнем квартале было продано более, чем 15 миллионов iPad, в результате чего общий объем продаж устройств составил более чем 50 миллионов.

[Kostya]

Врачи: планшеты и компьютеры вредны для здоровья

Широкое распространение планшетных компьютеров, таких как iPad, привело к росту заболеваемости специфическими поражениями опорно-двигательной системы. Обзор таких заболеваний с комментариями экспертов подготовило издание Daily Mail.

В обзоре приводится комментарий автора блога по эргономике The Ergolab Синди Дэвис (Cyndi Davis). По ее словам, найти комфортное положение тела при использовании iPad крайне сложно. "С моей точки зрения, [планшетный компьютер] не предназначен для длительного набора текста. [Работая с ним,] практически невозможно поддерживать позу, не приводящую к нарушениям со стороны опорно-двигательного аппарата". Неправильная поза при пользовании iPad чревата в первую очередь заболеваниями шейного отдела позвоночника.

Первое место среди подобных нарушений, как и при пользовании обычным компьютером, занимают "травмы от повторяющихся нагрузок" (repetitive strain injuries) – повреждения сухожилий от постоянного однообразного напряжения и растяжения. Наиболее распространенным из таких повреждений является синдром запястного канала (карпальный туннельный синдром), при котором из-за длительного набора текста на клавиатуре, пользования мышью или держания "планшетника" в запястном канале ущемляется и повреждается срединный нерв.

Длительное использование указательного пальца правой руки для навигации по меню и страницам также чревато хронической травмой связанных с ним мышц и сухожилий.

Также сообщается, что пользователи планшетных компьютеров часто жалуются на хроническую боль в большом пальце левой руки, который испытывает большую нагрузку при держании устройства, а также неприятные ощущения в локтях и плечах, вызванные неудобной позой при работе с ним.

Совокупность подобных расстройств уже получила среди пользователей планшетных компьютеров прозвище iPad hand ("айпадная рука"). Врачи все чаще сообщают об обращениях к ним по поводу таких заболеваний.

"Длительное использование планшетных компьютеров может вызвать различные формы травм пальцев и кистей от повторяющихся нагрузок. Правильная осанка и частые короткие перерывы в работе могут уменьшить подобные симптомы", - заключил медицинский директор Бомонтского центра медицины боли в Мичигане Джон Паппас (John Pappas).

[flex]

Помнится, как в бум мобильной связи все трубили про вред мобильных телефонов для здоровья... теперь об этом забыли и переключились на планшетную отрасль на пике популярности. А стояние в автомобильных пробках (точнее, длительное сидение в статичной позе) может привести к тромбозу глубоких вен... такшо пора продавать наши Кашаки

[Сэнсэй]

Ох уж эти учёные. Перепутали грешное с праведным. Планшет - это потребитель контента, а не создатель. Поэтому владелец планшета, который, как написано выше, имеет проблемы после долгого набора текста - просто извращенец Для набора есть нормальная клава на нормальном компе. Планшет же листаешь в постоянно меняющихся удобных позах, а не сидишь памятником с деревенеющим большим пальцем левой руки. Фтопку таких учёных, ИМХО.

[Kostya]

Сэнсэй
Перепутать-то перепутали, а пару-тройку дисеров под эту темку накрапали небось

[Шульга]

а пару-тройку

десятков если не сотен.