10 помилок, які ми здійснюємо на морозі

Новини здоров'я. 25 січня. Довгоочікувані морози нарешті з'явилися, і нам знову стало погано. Треба утеплятися, треба захищатися і реанімуватися.
Що робити на морозі
Середньостатистичний громадянин зазвичай витягує зі своєї пам'яті бабусині поради. І, на жаль, буває неправий. Народну мудрість, звичайно, ніхто поки не скасовував, але взаємини людського організму з тріскучими морозами якраз той випадок, коли народні рецепти не вірні, помилкові і навіть шкідливі.
Помилка № 1. Пам'ятаєте, як нас вчили? Якщо з'явилася на щоках або на носі біла пляма, значить, відморозили шкіру - потрібно гарненько розтерти її снігом. А ще радять терти відморожену шкіру вовняними рукавичками. Це неправильно.
Прихоплена холодом шкіра стає крихкою, втрачає свою еластичність і будь-який механічний вплив може пошкодити її.
Помилка № 2. А ще постраждалих людей з відмороженими частинами тіла раніше радили відігрівати в гарячій воді, та ще й в розпечену баньку відправляли. Це теж помилка. Різкий контраст температур здоров'я не додасть, а до пошкодження шкіри цілком може довести. Це взагалі фатальна помилка, тому що може навіть статися зупинка серця. Тому замерзлу людину правильніше буде помістити у ванну з теплою водою температури людського тіла - тобто 36-37 градусів.
Помилка № 3. Дуже любить народний поголос відразу ж змащувати відморожені ділянки тіла коров'ячим маслом, свинячим салом та іншими жирними протираннями. Масляний шар замазує шкіру і міцно замуровує в ній прониклий всередину холод.
Діватися йому більше нікуди, окрім як просуватися далі всередину тіла. Таким чином, холод продовжує руйнівну дію, навіть якщо людину вже перемістили в тепле приміщення, і площа тіла, вражена морозом, збільшується. Спочатку потрібно вигнати холод з тіла - відігріти в теплій воді або змастити уражені ділянки спиртом (не втирати його (!), а саме змастити, облити, нанести, злегка торкаючись долонею). Вже потім, коли весь мороз з тіла піде, тоді можна і навіть потрібно змастити шкіру поживними мазями, щоб допомогти їй швидше відновитися.
Помилка № 4. Частенько в минулому (та й зараз нерідко) прилиплий на морозі до металевих предметів язик «відливали» окропом. А потім дивувалися - звідки на ньому «пухирі» з'являлися? Досить полити прилиплу шкіру водою кімнатної температури, щоб вона «відлипла» від металу - і додаткових пошкоджень не буде.
Помилка № 5. Це найулюбленіше народний рецепт - на морозі випити горілки «для обігріву». Дуже навіть зрозуміла, але непрощенна помилка. Дійсно, під впливом алкоголю кров біжить швидше, кількість власної енергії збільшується. Але разом з тим від горілки розширюються судини, а значить, все вироблене для обігріву організму тепло вилетить буквально «як в трубу».
Помилка № 6. Цією помилкою мами і бабусі гублять своїх дітей. Частенько доводиться бачити, як малюкам на морозному повітрі прикривають ніс і рот вовняним шарфом. Що при цьому відбувається? Видихуваний дитиною пар просочує шарф і під впливом морозного повітря він перетворюється в крижану кірку. Повітря, яким дихає дитина через охолоджений шарф, стає ще крижанішим, і носоглотка не встигає його нагріти до потрібної температури. А в результаті дитина застуджується
Помилка № 7. Втім, ця неправильна дія не є народним рецептом, але теж відноситься до народних помилок і стосується вона знову ж таки маленьких дітей. Як ми зазвичай виводимо малюків на прогулянку? Так просто - одягли тепліше і вивели. Думаю, переважна більшість батьків не прочищає дитині ніс перед прогулянкою. А треба було б. Вдихуване через ніс холодне повітря зігріється і не принесе шкоди, а повітря, яке проходить через рот мине «природну грубку», проникне всередину і призведе до тієї ж ангіні, наприклад. Тому носові проходи обов'язково повинні бути вільними.
Помилка № 8. У сильний мороз бабусі наполегливо змушують надягати декілька пар вовняних шкарпеток. І навіть якщо взуття не дозволяє, насильно втискують у них закутані ноги. Це теж неправильно. По-перше, в здавлених кінцівках порушується кровообіг. По-друге, зникає повітряна подушка, яка є бар'єром для холоду. І ноги замерзають швидше і сильніше, ніж в одній парі шкарпеток, але не стиснуті з усіх боків.
Помилка № 9. Великою помилкою є також виходити на морозне повітря відразу ж після гарячого душу і випитого чаю. Це прелюдія до замерзання і відмороження. Розширеним від гарячого судинах потрібно дати час звузитися і тільки потім йти на вулицю. Тобто хвилин через 30-40.
Помилка № 10. Та взагалі не потрібно виходити на вулицю в лютий мороз без крайньої необхідності.
Що робити на морозі
Середньостатистичний громадянин зазвичай витягує зі своєї пам'яті бабусині поради. І, на жаль, буває неправий. Народну мудрість, звичайно, ніхто поки не скасовував, але взаємини людського організму з тріскучими морозами якраз той випадок, коли народні рецепти не вірні, помилкові і навіть шкідливі.
Помилка № 1. Пам'ятаєте, як нас вчили? Якщо з'явилася на щоках або на носі біла пляма, значить, відморозили шкіру - потрібно гарненько розтерти її снігом. А ще радять терти відморожену шкіру вовняними рукавичками. Це неправильно.
Прихоплена холодом шкіра стає крихкою, втрачає свою еластичність і будь-який механічний вплив може пошкодити її.
Помилка № 2. А ще постраждалих людей з відмороженими частинами тіла раніше радили відігрівати в гарячій воді, та ще й в розпечену баньку відправляли. Це теж помилка. Різкий контраст температур здоров'я не додасть, а до пошкодження шкіри цілком може довести. Це взагалі фатальна помилка, тому що може навіть статися зупинка серця. Тому замерзлу людину правильніше буде помістити у ванну з теплою водою температури людського тіла - тобто 36-37 градусів.
Помилка № 3. Дуже любить народний поголос відразу ж змащувати відморожені ділянки тіла коров'ячим маслом, свинячим салом та іншими жирними протираннями. Масляний шар замазує шкіру і міцно замуровує в ній прониклий всередину холод.
Діватися йому більше нікуди, окрім як просуватися далі всередину тіла. Таким чином, холод продовжує руйнівну дію, навіть якщо людину вже перемістили в тепле приміщення, і площа тіла, вражена морозом, збільшується. Спочатку потрібно вигнати холод з тіла - відігріти в теплій воді або змастити уражені ділянки спиртом (не втирати його (!), а саме змастити, облити, нанести, злегка торкаючись долонею). Вже потім, коли весь мороз з тіла піде, тоді можна і навіть потрібно змастити шкіру поживними мазями, щоб допомогти їй швидше відновитися.
Помилка № 4. Частенько в минулому (та й зараз нерідко) прилиплий на морозі до металевих предметів язик «відливали» окропом. А потім дивувалися - звідки на ньому «пухирі» з'являлися? Досить полити прилиплу шкіру водою кімнатної температури, щоб вона «відлипла» від металу - і додаткових пошкоджень не буде.
Помилка № 5. Це найулюбленіше народний рецепт - на морозі випити горілки «для обігріву». Дуже навіть зрозуміла, але непрощенна помилка. Дійсно, під впливом алкоголю кров біжить швидше, кількість власної енергії збільшується. Але разом з тим від горілки розширюються судини, а значить, все вироблене для обігріву організму тепло вилетить буквально «як в трубу».
Помилка № 6. Цією помилкою мами і бабусі гублять своїх дітей. Частенько доводиться бачити, як малюкам на морозному повітрі прикривають ніс і рот вовняним шарфом. Що при цьому відбувається? Видихуваний дитиною пар просочує шарф і під впливом морозного повітря він перетворюється в крижану кірку. Повітря, яким дихає дитина через охолоджений шарф, стає ще крижанішим, і носоглотка не встигає його нагріти до потрібної температури. А в результаті дитина застуджується
Помилка № 7. Втім, ця неправильна дія не є народним рецептом, але теж відноситься до народних помилок і стосується вона знову ж таки маленьких дітей. Як ми зазвичай виводимо малюків на прогулянку? Так просто - одягли тепліше і вивели. Думаю, переважна більшість батьків не прочищає дитині ніс перед прогулянкою. А треба було б. Вдихуване через ніс холодне повітря зігріється і не принесе шкоди, а повітря, яке проходить через рот мине «природну грубку», проникне всередину і призведе до тієї ж ангіні, наприклад. Тому носові проходи обов'язково повинні бути вільними.
Помилка № 8. У сильний мороз бабусі наполегливо змушують надягати декілька пар вовняних шкарпеток. І навіть якщо взуття не дозволяє, насильно втискують у них закутані ноги. Це теж неправильно. По-перше, в здавлених кінцівках порушується кровообіг. По-друге, зникає повітряна подушка, яка є бар'єром для холоду. І ноги замерзають швидше і сильніше, ніж в одній парі шкарпеток, але не стиснуті з усіх боків.
Помилка № 9. Великою помилкою є також виходити на морозне повітря відразу ж після гарячого душу і випитого чаю. Це прелюдія до замерзання і відмороження. Розширеним від гарячого судинах потрібно дати час звузитися і тільки потім йти на вулицю. Тобто хвилин через 30-40.
Помилка № 10. Та взагалі не потрібно виходити на вулицю в лютий мороз без крайньої необхідності.