Re: Напиток в 10 раз полезней зеленого чая
Добавлено: Пт дек 06, 2013 19:52:40
turbonan писал(а): в том то и дело, что много кофе вредно
ну тада есть, оказываицца, безвредный, даже о44 полезный заменитель сего достойного и вкуснейшего напитка
Закончился кофе? 30 секунд отжиманий заменят бодрящий напиток
Пятница, 06 Декабрь 2013 08:47
Любителям кофе советуют сменить утренний ритуал. Ученые доказали, что 30 секунд отжиманий могут взбодрить человека лучше, чем кофеин.
Этот принцип проверил известный журналист из Великобритании. Он заменил свой любимый кофе физической активностью. Упражнения выдержали проверку, дав журналисту в два раза больше энергии, чем привычная чашка кофе.
Упражнения не только позволяют взбодриться, они также способствуют активной работе мозга. Мужчина также провел исследования самостоятельно.
Он выполнял тестовые задания после чашки кофе, а также после физической нагрузки. Таким образом, кофеин помог улучшить короткую память на 26%, однако остальные показатели были значительно ниже тех, которые журналист зафиксировал после физических нагрузок.