QASHQAI-CLUB.COM

КоШкАводы всех стран - объединяйтесь!

Пропустить

Курс 1Qгрошi=0.1грн. Джекпот: 24,00. Куплено билетов: 0. Следующий розыгрыш: Пт июл 18, 2025 17:28:02. Перейти к лотерее
Аренда авто в Европе. 10 миллионов довольных клиентов. Цена от 9.85 евро за сутки ...

Фитнес...

Наше здоровье в наших руках :)

Модераторы: DOC, Модераторы форума

Write comments
Kostya
Qashqai-АйНеБалитЪ
 
Сообщений: 24321
Images: 471
Зарегистрирован:
Вт июл 06, 2010 15:02:20
Откуда: Варшавщина
Медали: 3
Форумчанин месяца (1) Форумчанин года (2)
Cash on hand: 306.62
Благодарил (а): 6072 раз.
Поблагодарили: 6270 раз.
Авто: Польские "бляхи" арийских кровей

Re: Фитнес...

Сообщение Kostya » Пн июн 18, 2012 11:12:12

ДВОЙНЯШКИ писал(а):Чем слабее мышца - тем сильнее крепатура

Не совсем так. Есть много факторов. И исходное состояние волокон, и их длина, и распределение нагрузки и т.д.
В любом случае: болит - значит растёт! :smile: :smile: :smile:
Москалі, вчить українську мову та Гімн України - дуже скоро знадобиться! (с)
Слово "паляниця" наразі не актуальне.
За 1 PLN дають 7,29 грн. За 1 RUR не дають нічого - купуйте гривні, москалалі! ;)
Вернуться наверх
Аватар пользователя
Сэнсэй
Лучший форумчанин 2010 года
 
Сообщений: 21349
Images: 274
Зарегистрирован:
Вс ноя 11, 2007 13:32:10
Откуда: Киев, Позняки
Медали: 4
Форумчанин месяца (3) Форумчанин года (1)
Cash on hand: 1,839.62
Благодарил (а): 3111 раз.
Поблагодарили: 7051 раз.
Авто: Nissan Qashqai 2.0, TeknaPack, 2007, CVT, 4WD
Пункты репутации: 479

Re: Фитнес...

Сообщение Сэнсэй » Пн июн 18, 2012 11:24:38

Я за эти месяцы уже настолько сроднился с крепатурой, что чуть ли не девизом уже стало: "Если сегодня ничего не болит, значит я умер" :) Просто внимание уже на это не так обращаешь, как раньше.
Интересный момент был в зале: на второй день после первого матча шведов в зал привели десятка два шведских фанов. И что вы думаете? Пацаны тягали солидные штанги, бежали на дорожках, кряхтели под весом гантелей. Учитывая, сколько они предварительно выжрали пива перед матчем в фан-зоне и сколько более крепких напитков после проигрыша, здоровье у шведской нации вполне удовлетворительное, могу сказать :)
Щоб лани широкополi і Днiпро, i кручi
Стали вам поперек горла, москалi єбучі!
Вернуться наверх
Аватар пользователя
ДВОЙНЯШКИ
Qashqai - умище
 
Сообщений: 16473
Images: 2783
Зарегистрирован:
Пт янв 18, 2008 16:58:54
Откуда: Київ
Медали: 3
Форумчанин месяца (3)
Cash on hand: 2,890.87
Благодарил (а): 2679 раз.
Поблагодарили: 2712 раз.
Авто: Subaru Forester (Nissan Qashqai)
Пункты репутации: 278

Re: Фитнес...

Сообщение ДВОЙНЯШКИ » Пн июн 18, 2012 11:28:57

Kostya писал(а):В любом случае: болит - значит растёт! :smile: :smile: :smile:

О, точно. Так и говорили :)
Сэнсэй
А на второй день их не приводили? Интересно было бы посмотреть...
Вернуться наверх
Аватар пользователя
Сэнсэй
Лучший форумчанин 2010 года
 
Сообщений: 21349
Images: 274
Зарегистрирован:
Вс ноя 11, 2007 13:32:10
Откуда: Киев, Позняки
Медали: 4
Форумчанин месяца (3) Форумчанин года (1)
Cash on hand: 1,839.62
Благодарил (а): 3111 раз.
Поблагодарили: 7051 раз.
Авто: Nissan Qashqai 2.0, TeknaPack, 2007, CVT, 4WD
Пункты репутации: 479

Re: Фитнес...

Сообщение Сэнсэй » Пн июн 18, 2012 11:50:49

ДВОЙНЯШКИ
Не, померли, наверное :)
Щоб лани широкополi і Днiпро, i кручi
Стали вам поперек горла, москалi єбучі!
Вернуться наверх
Аватар пользователя
ДВОЙНЯШКИ
Qashqai - умище
 
Сообщений: 16473
Images: 2783
Зарегистрирован:
Пт янв 18, 2008 16:58:54
Откуда: Київ
Медали: 3
Форумчанин месяца (3)
Cash on hand: 2,890.87
Благодарил (а): 2679 раз.
Поблагодарили: 2712 раз.
Авто: Subaru Forester (Nissan Qashqai)
Пункты репутации: 278

Re: Фитнес...

Сообщение ДВОЙНЯШКИ » Пн июн 18, 2012 11:58:33

Сэнсэй писал(а):ДВОЙНЯШКИ
Не, померли, наверное :)

А Вы с Костей пришли! А говоришь, здоровье... :smile:
ЗЫ дык и Костя вроде хвалил выпитое во время матча пиво 8)
Вернуться наверх
Kostya
Qashqai-АйНеБалитЪ
 
Сообщений: 24321
Images: 471
Зарегистрирован:
Вт июл 06, 2010 15:02:20
Откуда: Варшавщина
Медали: 3
Форумчанин месяца (1) Форумчанин года (2)
Cash on hand: 306.62
Благодарил (а): 6072 раз.
Поблагодарили: 6270 раз.
Авто: Польские "бляхи" арийских кровей

Re: Фитнес...

Сообщение Kostya » Пн июн 18, 2012 12:03:28

ДВОЙНЯШКИ
Та то так - попробовать типа. Бокальчик 0. :smile: 5, а потом я лимонад хлебал...
Москалі, вчить українську мову та Гімн України - дуже скоро знадобиться! (с)
Слово "паляниця" наразі не актуальне.
За 1 PLN дають 7,29 грн. За 1 RUR не дають нічого - купуйте гривні, москалалі! ;)
Вернуться наверх
Kostya
Qashqai-АйНеБалитЪ
 
Сообщений: 24321
Images: 471
Зарегистрирован:
Вт июл 06, 2010 15:02:20
Откуда: Варшавщина
Медали: 3
Форумчанин месяца (1) Форумчанин года (2)
Cash on hand: 306.62
Благодарил (а): 6072 раз.
Поблагодарили: 6270 раз.
Авто: Польские "бляхи" арийских кровей

Re: Фитнес...

Сообщение Kostya » Сб июн 30, 2012 18:35:06

Сэнсэй уехал, а вместе с ним и сдерживающий тренерский фактор... В итоге, тренировки стали короче и интенсивнее. :D Вот уж, никогда бы не подумал, что ноги могут не подниматься, не сгибаться и не разгибаться... Я - препатурный наркоман... :shock:
Москалі, вчить українську мову та Гімн України - дуже скоро знадобиться! (с)
Слово "паляниця" наразі не актуальне.
За 1 PLN дають 7,29 грн. За 1 RUR не дають нічого - купуйте гривні, москалалі! ;)
Вернуться наверх
Аватар пользователя
Танчик
Лучший форумчанин апреля всех годов
 
Сообщений: 4411
Зарегистрирован:
Ср дек 05, 2007 21:40:10
Откуда: Киев, Позняки
Медали: 1
Форумчанин месяца (1)
Cash on hand: 226.50
Благодарил (а): 616 раз.
Поблагодарили: 452 раз.
Пункты репутации: 70

Re: Фитнес...

Сообщение Танчик » Сб июн 30, 2012 21:37:03

Kostya писал(а):В итоге, тренировки стали короче и интенсивнее. :D

Это хорошо или плохо?
Нашел хорошее место в жизни — паркуйся!
Вернуться наверх
Kostya
Qashqai-АйНеБалитЪ
 
Сообщений: 24321
Images: 471
Зарегистрирован:
Вт июл 06, 2010 15:02:20
Откуда: Варшавщина
Медали: 3
Форумчанин месяца (1) Форумчанин года (2)
Cash on hand: 306.62
Благодарил (а): 6072 раз.
Поблагодарили: 6270 раз.
Авто: Польские "бляхи" арийских кровей

Re: Фитнес...

Сообщение Kostya » Сб июн 30, 2012 21:38:43

Танчик
Не знаю, хорошо это или плохо, но то, что это больнее - это точно! :smile:
А если серьезно, то вдвоем тренироваться лучше...
Москалі, вчить українську мову та Гімн України - дуже скоро знадобиться! (с)
Слово "паляниця" наразі не актуальне.
За 1 PLN дають 7,29 грн. За 1 RUR не дають нічого - купуйте гривні, москалалі! ;)
Вернуться наверх
Аватар пользователя
Sandra
Qashqai - многознайка
 
Сообщений: 2542
Зарегистрирован:
Вс ноя 14, 2010 18:22:21
Откуда: Донбасс
Cash on hand: 303.36
Благодарил (а): 471 раз.
Поблагодарили: 235 раз.
Авто: CR-V, 2.4L, АТ, 2013. "Элизабет"!
Пункты репутации: 23

Re: Фитнес...

Сообщение Sandra » Вс июл 01, 2012 14:14:49

Kostya
Костик, привет, как успехи на спортивном фронте? :P
Изображение

Странная весна в этом году, обычно я хочу лета и в отпуск, а этой весной - автомат!
Вернуться наверх
Kostya
Qashqai-АйНеБалитЪ
 
Сообщений: 24321
Images: 471
Зарегистрирован:
Вт июл 06, 2010 15:02:20
Откуда: Варшавщина
Медали: 3
Форумчанин месяца (1) Форумчанин года (2)
Cash on hand: 306.62
Благодарил (а): 6072 раз.
Поблагодарили: 6270 раз.
Авто: Польские "бляхи" арийских кровей

Re: Фитнес...

Сообщение Kostya » Пн июл 02, 2012 21:01:09

Sandra писал(а):Костик, привет, как успехи на спортивном фронте?

Всё болит... Иногда зубную щётку ногами держать приходится... :smile:
Москалі, вчить українську мову та Гімн України - дуже скоро знадобиться! (с)
Слово "паляниця" наразі не актуальне.
За 1 PLN дають 7,29 грн. За 1 RUR не дають нічого - купуйте гривні, москалалі! ;)
Вернуться наверх
Аватар пользователя
pilot
Qashqai - постоялец
 
Сообщений: 455
Зарегистрирован:
Вс апр 08, 2012 22:34:32
Откуда: Киев
Cash on hand: 44.51
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 63 раз.
Авто: Qashqai 2.0 4WD 6МТ Текна 2012
Пункты репутации: 10

Re: Фитнес...

Сообщение pilot » Пн июл 02, 2012 22:38:07

В субботу принял участие в любительском турнире по пляжному волейболу. Это полный кошмар - после нескольких лет исключительно сидячей работы, плюс целый день на солнце и +34 - щетка зубная даже из ног выпадает :smile:
Не оставляй тормоза на конец полосы, а жизнь - "на потом".
Изображение
За это сообщение автора pilot поблагодарил:
Kostya (Пн июл 02, 2012 23:05:49)
Рейтинг: 2.63%
 
Вернуться наверх
Аватар пользователя
ДВОЙНЯШКИ
Qashqai - умище
 
Сообщений: 16473
Images: 2783
Зарегистрирован:
Пт янв 18, 2008 16:58:54
Откуда: Київ
Медали: 3
Форумчанин месяца (3)
Cash on hand: 2,890.87
Благодарил (а): 2679 раз.
Поблагодарили: 2712 раз.
Авто: Subaru Forester (Nissan Qashqai)
Пункты репутации: 278

Re: Фитнес...

Сообщение ДВОЙНЯШКИ » Вт июл 03, 2012 08:20:21

Kostya писал(а):Всё болит...

Костя, может палец проверить?
Вернуться наверх
Kostya
Qashqai-АйНеБалитЪ
 
Сообщений: 24321
Images: 471
Зарегистрирован:
Вт июл 06, 2010 15:02:20
Откуда: Варшавщина
Медали: 3
Форумчанин месяца (1) Форумчанин года (2)
Cash on hand: 306.62
Благодарил (а): 6072 раз.
Поблагодарили: 6270 раз.
Авто: Польские "бляхи" арийских кровей

Re: Фитнес...

Сообщение Kostya » Вт июл 03, 2012 10:53:48

ДВОЙНЯШКИ
Проверил... Цел... Все болит и если не тыцять... 8)
Москалі, вчить українську мову та Гімн України - дуже скоро знадобиться! (с)
Слово "паляниця" наразі не актуальне.
За 1 PLN дають 7,29 грн. За 1 RUR не дають нічого - купуйте гривні, москалалі! ;)
Вернуться наверх
Аватар пользователя
Sandra
Qashqai - многознайка
 
Сообщений: 2542
Зарегистрирован:
Вс ноя 14, 2010 18:22:21
Откуда: Донбасс
Cash on hand: 303.36
Благодарил (а): 471 раз.
Поблагодарили: 235 раз.
Авто: CR-V, 2.4L, АТ, 2013. "Элизабет"!
Пункты репутации: 23

Re: Фитнес...

Сообщение Sandra » Ср июл 04, 2012 10:20:33

Kostya
Если болит, значит результат есть:)
продолжай в том же духе!!! спорт-это жизнь! :smile: и здоровье :)
Изображение

Странная весна в этом году, обычно я хочу лета и в отпуск, а этой весной - автомат!
Вернуться наверх
Пред.След.
Write comments

Вернуться в Будьте здоровы!

Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]



Advertisements by Advertisement Management