Наше здоровье в наших руках :)
Write comments

Re: Фитнес...

Ср июн 06, 2012 10:49:03

levsha писал(а):Такая быстрая потерая веса в процессе физических нагрузок это таки скорее всего обезвоживание. Нельзя так


я 2 стакана воды до тренировки, 2 стакана после..
и в день где то 1,5 литра минералки+ кофе кружек 10) у меня обезвоживание исключено :P :P :P

Сэнсэй писал(а):А я даже спрашивать боюсь :)


а когда у вас 2я тренировка?)
Sandra

Re: Фитнес...

Ср июн 06, 2012 10:50:11

Kostya писал(а):Всем, кто за меня переживает, спасибо! :D


спасибо -"нет такой купюры" :)))))

пжт:)))

к отпуску будешь стройным и красивым)))) с Сэнсеем на пару))))))))))))
Kostya

Re: Фитнес...

Ср июн 06, 2012 10:50:44

Ещё один интересный симптом заметил. Покушал сразу после тренировки - в 16-00...16-30 где-то, и до самого утра есть уже не хотелось.
#-o Может быть, просто на кухню влом идти было? :smile:
Kostya

Re: Фитнес...

Ср июн 06, 2012 10:51:43

Sandra писал(а):спасибо -"нет такой купюры" :)))))

А у меня есть! 8) 8) 8)
Kostya

Re: Фитнес...

Ср июн 06, 2012 10:52:34

Sandra писал(а):а когда у вас 2я тренировка?)

завтра

сегодня у меня с 19-00 до 21-00 покатушки :wink:
Sandra

Re: Фитнес...

Ср июн 06, 2012 10:59:01

Kostya писал(а):завтра

сегодня у меня с 19-00 до 21-00 покатушки :wink:


активный образ жизни :smile:
Сэнсэй

Re: Фитнес...

Ср июн 06, 2012 11:27:00

Kostya писал(а):Всё в порядке! С самого утра на работе... Расходился, размялся. Терпимо. 8)
Всем, кто за меня переживает, спасибо! :D

Вот и славно. Хорошо, что мы начали с "грудь-трицепс", это не самые важные в быту участки. Вот когда будет "спина-бицепс", неудобств на следующий день будет поболе.
Kostya

Re: Фитнес...

Ср июн 06, 2012 11:29:53

Сэнсэй писал(а):Вот когда будет "спина-бицепс"

А когда будет? Завтра?
Сэнсэй

Re: Фитнес...

Ср июн 06, 2012 11:36:40

Kostya
Ага :) Так что на пятницу и субботу ничего активного по хозяйству не планируй, домашним скажи, что у тебя на эти дни по расписанию - смотрение телека.
Kostya

Re: Фитнес...

Ср июн 06, 2012 11:41:12

Сэнсэй писал(а):что у тебя на эти дни по расписанию - смотрение телека

Скорее "моника". Забыл уж, когда телек-то включал... :smile:
Танчик

Re: Фитнес...

Ср июн 06, 2012 11:46:28

Костя, лучше через "немогу" в субботу к нам, к девочкам, разбавить компанию на пилатес или стрейчинг :smile:
Kostya

Re: Фитнес...

Ср июн 06, 2012 11:51:43

Танчик
Боюсь, Вадим на субботу какую-нить неизвестную науке, но архи важную группу мышц, доселе не прокачанную в моём теле, найдёт! :smile:
ДВОЙНЯШКИ

Re: Фитнес...

Ср июн 06, 2012 15:48:12

Kostya
Костя от таких предложений, с такими заманчивыми названиями, не отказываются. Девочки могут обидеться.
Kostya

Re: Фитнес...

Ср июн 06, 2012 15:50:24

ДВОЙНЯШКИ
Мужики не танцуют! 8)
Torpedo

Re: Фитнес...

Ср июн 06, 2012 16:33:12

Цифровые тренеры в домашнем ПК
http://www.chip.ua/stati/hardware/2012/ ... mashnem-pk
Write comments