Не много обо всем. От рыбалки до вышивания крестиком.
turbonan
- turbonan
- Сообщений: 921
- Зарегистрирован: Вс авг 18, 2013 11:51:55
- Откуда: Киев
- Авто: Qashqai LE+ 2.0, 4WD, CVT ---Roque 2013 Sport 2.5, AWD
Re: Спорт-лайф, выбор клубной карты
Чт окт 17, 2013 14:16:55
Лиза Чайкина писал(а):меня тоже цена соблазняе и расписание, пугает только, что это сетевая штука. где всем на всех .....
Я хожу на Троещине. Пока нормально. Зал новый и не убитый. В любом зале всем пофиг. Вон Олимпия Спорт на Драйзера. Там потолок течет уже пол года и ничего - это в порядке вещей

Пока новый зал и не убитые тренажеры, то можно ходить.
Kostya
- Kostya
- Сообщений: 24321
- Зарегистрирован: Вт июл 06, 2010 15:02:20
- Откуда: Варшавщина
- Авто: Польские "бляхи" арийских кровей
Re: Спорт-лайф, выбор клубной карты
Чт окт 17, 2013 14:23:10
turbonan писал(а):Если ходить на 7 утра, то во сколько это надо вставать ?
В 5-30.
turbonan
- turbonan
- Сообщений: 921
- Зарегистрирован: Вс авг 18, 2013 11:51:55
- Откуда: Киев
- Авто: Qashqai LE+ 2.0, 4WD, CVT ---Roque 2013 Sport 2.5, AWD
Re: Спорт-лайф, выбор клубной карты
Чт окт 17, 2013 14:25:27
Kostya писал(а):turbonan писал(а):Если ходить на 7 утра, то во сколько это надо вставать ?
В 5-30.

О май гад.
теперь второй вопрос, во сколько тогда надо ложится спать, что бы в 5.30 встать?

Капец.
Kostya
- Kostya
- Сообщений: 24321
- Зарегистрирован: Вт июл 06, 2010 15:02:20
- Откуда: Варшавщина
- Авто: Польские "бляхи" арийских кровей
Re: Спорт-лайф, выбор клубной карты
Чт окт 17, 2013 14:28:46
turbonanПо разному... Бывает, мои америкозы до часу ночи не дают уснуть. Но, обычно, в 22-00 или 23-00 отбиваюсь.
turbonan
- turbonan
- Сообщений: 921
- Зарегистрирован: Вс авг 18, 2013 11:51:55
- Откуда: Киев
- Авто: Qashqai LE+ 2.0, 4WD, CVT ---Roque 2013 Sport 2.5, AWD
Re: Спорт-лайф, выбор клубной карты
Чт окт 17, 2013 14:35:18
А еще надо на форуме отписать

.
Но согласен, что спорт - это сила. А я вечером после работы занимаюсь. Мне как то удобней что ли. Наверное я сова.
Kostya
- Kostya
- Сообщений: 24321
- Зарегистрирован: Вт июл 06, 2010 15:02:20
- Откуда: Варшавщина
- Авто: Польские "бляхи" арийских кровей
Re: Спорт-лайф, выбор клубной карты
Чт окт 17, 2013 14:44:13
turbonanНа форуме в последнее врмя получается писать только во время телеконов, пока другие обсуждают вещи, не имеющие ко мне отношения.
oleg_t
- oleg_t
- Сообщений: 8971
- Зарегистрирован: Вс июн 14, 2009 21:29:59
- Откуда: Киев, Осокорки
- Авто: Qashqai 2007 2.0 4х4 CVT Silver Евросвет; ГБО BRC p&d
Re: Спорт-лайф, выбор клубной карты
Чт окт 17, 2013 19:26:26
Мое чисто субъективное мнение - заниматься спортом по утрам не есть гуд. Нужно заниматься вечером.
Kostya
- Kostya
- Сообщений: 24321
- Зарегистрирован: Вт июл 06, 2010 15:02:20
- Откуда: Варшавщина
- Авто: Польские "бляхи" арийских кровей
Re: Спорт-лайф, выбор клубной карты
Чт окт 17, 2013 20:11:56
oleg_tТвое мнение абсолютно неправильное. Анаболические процессы преобладают именно утром. Вечером, наоборот, катаболические процессы преобладают, потому вечером лучше отдыхать.
docker
- docker
- Сообщений: 1284
- Зарегистрирован: Ср июл 04, 2012 17:05:58
- Откуда: Черкассы-UA
- Авто: Другое авто....
Re: Спорт-лайф, выбор клубной карты
Чт окт 17, 2013 20:59:22
Kostya писал(а):потому вечером лучше отдыхать.

Думаю есть несколько факторов:
1. Жаворонок или сова-это важно... Природу индивидуума надо учитывать...
2. Утро хорошо подходит для сжигания калорий..., вечер для поднятия тонуса организма...
Вообщем каждому свое.
Ясно одно, движение-жизнь!
ИМХО
Kostya
- Kostya
- Сообщений: 24321
- Зарегистрирован: Вт июл 06, 2010 15:02:20
- Откуда: Варшавщина
- Авто: Польские "бляхи" арийских кровей
Re: Спорт-лайф, выбор клубной карты
Чт окт 17, 2013 21:22:58
В том-то и дело, что с точки зрения физиологии вечером тонус повышать как раз нельзя. За день организм израсходовал массу энергии, калорий и самое оно - перестать есть и пить после 18-00, утихомиритьс и спокойно заснуть до 21-00. Но, так получается редко...
oleg_t
- oleg_t
- Сообщений: 8971
- Зарегистрирован: Вс июн 14, 2009 21:29:59
- Откуда: Киев, Осокорки
- Авто: Qashqai 2007 2.0 4х4 CVT Silver Евросвет; ГБО BRC p&d
Re: Спорт-лайф, выбор клубной карты
Чт окт 17, 2013 21:49:20
Kostya писал(а):перестать есть и пить после 18-00, утихомиритьс и спокойно заснуть до 21-00. Но, так получается редко...
Ну не знаю. Я после 18 есть только начинаю
А засыпаю где-то в час ночи, не раньше.
Подъем в 7 утра.
Kostya
- Kostya
- Сообщений: 24321
- Зарегистрирован: Вт июл 06, 2010 15:02:20
- Откуда: Варшавщина
- Авто: Польские "бляхи" арийских кровей
Re: Спорт-лайф, выбор клубной карты
Чт окт 17, 2013 21:50:33
oleg_tОлежка, так не зря же Папа тебя чикатилкой окрестил в Польше!..

))
Сэнсэй
- Сэнсэй
- Сообщений: 21342
- Зарегистрирован: Вс ноя 11, 2007 13:32:10
- Откуда: Киев, Позняки
- Авто: Nissan Qashqai 2.0, TeknaPack, 2007, CVT, 4WD
Re: Спорт-лайф, выбор клубной карты
Сб окт 19, 2013 21:19:07
Kostya писал(а):Олежка, так не зря же Папа тебя чикатилкой окрестил в Польше!
Фашисты, так никто отчёт и не написал...
oleg_t
- oleg_t
- Сообщений: 8971
- Зарегистрирован: Вс июн 14, 2009 21:29:59
- Откуда: Киев, Осокорки
- Авто: Qashqai 2007 2.0 4х4 CVT Silver Евросвет; ГБО BRC p&d
Re: Спорт-лайф, выбор клубной карты
Вс окт 20, 2013 08:17:05
Сэнсэй писал(а):Фашисты, так никто отчёт и не написал...
Дневник по твоему примеру никто не вел
turbonan
- turbonan
- Сообщений: 921
- Зарегистрирован: Вс авг 18, 2013 11:51:55
- Откуда: Киев
- Авто: Qashqai LE+ 2.0, 4WD, CVT ---Roque 2013 Sport 2.5, AWD
Re: Спорт-лайф, выбор клубной карты
Пн окт 21, 2013 17:28:12
Всем в зал. Скоро Зима. Надо быть в тонусе коллеги
Powered by phpBB © phpBB Group.
phpBB Mobile / SEO by Artodia.